Mais do que um exercício, yoga é uma fonte de conexão da mente, corpo, alma e espírito. Uma conexão do universo.

Apesar de ser apaixonada pela prática infelizmente não a faço com costume ou conheço tão a fundo assim, por isso trouxe alguns vídeos de pessoas que sabem falar sobre isso pra responderem a pergunta O que é yoga?

E aqui está uma playlist de aulas para que vocês possam começar a praticar.

E vocês, gostam de yoga? Já aderiram pra vida?

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Vai, fala!

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